Les Français face au stress

La moitié des Français se déclare très ou assez stressé, selon un sondage OpinionWay mené pour la Fondation Ramsay Générale de Santé. Seuls 11 % ne sont pas du tout sujet au stress, si bien qu’une large majorité de la population doit gérer pressions et contraintes.
Le travail est cité par 36 % des répondants comme source de stress, suivi de très près des problèmes financiers (35 %) et de la vie personnelle (33 %). Toutefois les facteurs sont nombreux, et beaucoup évoquent également les problèmes de santé ou encore le sentiment d’insécurité. Mais s’il est courant, le stress n’en est pas moins dangereux : outre les problèmes de sommeil qu’il engendre, la quasi-totalité des Français considère que le stress impacte la santé à long terme.
Par conséquent, les répondants estiment que le sport est un moyen efficace de lutter contre le stress. La relaxation, le yoga et la méditation sont plébiscités par 45 % d’entre eux, et 29 % jugent également les médecines parallèles efficaces.